Фитнес клуб Loft Fitness Кострома
Новости клуба

Лента новостей

06.12.2021

‼️Красота и здоровье - лучший подарок для каждого.


Мы подготовили ДЛЯ ВАС отличные решения подарков на Новогодние праздники для Ваших родных и близких!


ПОДАРОЧНЫЙ СЕРТИФИКАТ LOFT FITNESS - это несомненно достойный подарок ‼️


Выберите, какой подарок идеально подойдёт Вашим любимым и друзьям:


• Клубные карты на срок 12, 6, 3 или 1 месяц

• Блоки персональных тренировок с тренером (4, 8 или 12 тренировок) 

• Блоки тренировок на платных групповых занятиях

• Блок минут в солярий

• Аренда персонального шкафчика на различный срок

• Денежный эквивалент на самостоятельное приобретение товаров и услуг Loft Fitness 


Подробности и заказ сертификатов по телефону 520-520, а также в отделе продаж ежедневно, с 9:00 до 21:00


06.12.2021

Тренер - Твой друг и наставник‼️ Проведи совместную дружескую тренировку со своим инструктором‼️

Зарядись его энергией, настроением и целеустремлённостью


Это не просто персональная тренировка, где инструктор говорит, что делать и смотрит за выполнением.

На этой совместной тренировке Вы будете выполнять те же упражнения, что и инструктор, только с меньшей нагрузкой и интенсивностью. НО, Вы отлично сможете прочувствовать темп, драйв и энергию вашего наставника!


С 1 по 15 декабря, ждем Вас


График совместных тренировок с инструкторами Loft Fitness


- Ефимов Александр - 3 декабря, в 19:00

- Власова Оксана - 3 декабря, в 12:00

- Смирнов Анатолий - 4 декабря, в 12:00

- Горлышков Юрий - 6 декабря, в 14:00

- Сапожникова Ольга - 8 декабря, в 09:00

- Камнев Александр - 8 декабря, в 15:00

- Каленюк Светлана - 9 декабря, в 11:00

- Егоров Александр - 10 декабря, с 14:00 до 16:00

- Денисов Дмитрий - 14 декабря, в 19:00

- Коркин Игорь - 15 декабря, в 19:00


Предварительная запись обязательна. Количество мест ограничено.

Стоимость - 200 руб.

Подробности и запись 520-520

17.10.2021

ПОСТУРАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ с Войновой Анастасией


Красивая спина, плоский живот и подвижные суставы!


Каждую среду, в 18:00

Стоимость занятия - 200 руб.


Постуральный тренинг - это тренировка постуральных (глубоких) мышц. Постуральные мышцы отвечают за вертикальное положение тела в пронстранстве, осанку, а также за функциональность суставов. В узком смысле цель тренинга - коррекция осанки. В широком смысле, тренировка улучшает состояние всего организма и позволяет замедлить процесс старения.

Результат тренировок - красивая спина, плоский живот, подвижные суставы.


Запись производится

- на Telegram-канале LOFTFITNESSBOT

- на сайте клуба, в разделе Расписание

- по телефону 520-520

17.10.2021

‼️New‼️ МЕДИТАЦИЯ в Loft Fitness с Анайкиной Юлией, сертифицированным тренером Международного йога альянса.


- Вторник, в 20:00

- Воскресенье, в 14:00 (открыта запись)


Стоимость занятия - 200 руб.


Предварительная запись обязательна!

Подробности по телефону 520-520


Медитация – умственное действие, цель которого - приведение психики человека в состояние углубленности и сосредоточенности; сопровождается телесной расслабленностью, отсутствием эмоциональных проявлений, отрешенностью от внешних объектов.


Что дает занятие медитацией:

• Гармония, обретаемая в состоянии медитации, благотворно действует на весь организм, приводя к балансу все органы и системы.

• Похудение. Для ускорения обмена веществ важно научиться расслабляться, с чем и поможет справиться медитация.

• Практики положительно сказываются на качестве сна

• Медитация позволяет сохранить стареющий мозг

• Медитация помогает страдающим от зависимости.

• Воздействие медитации при депрессии и тревожности сопоставимо с антидепрессантами

• Мы понимаем, как освободиться от мыслей, которые тяготят нас

• Состояние равновесия и покоя

• Снимает эмоциональное напряжение, формирует и развивает навык управления своими эмоциями.

• После практики оба полушария мозга начинают работать сбалансированно — это привносит порядок в вашу жизнь.

• Сокращает уровень стресса и уменьшает его вредное воздействие на организм.

• Меняет привычки негативно думать и реагировать, способствует выработке положительного мышления.


Рекомендация: теплая удобная одежда.


17.10.2021

БИОИМПЕДАНСНЫЙ АНАЛИЗ тела в LOFT FITNESS

Ты отслеживаешь параметры своей фигуры? Делаешь замеры? Контролируешь процент жира?


Биоимпедансный анализ тела поможет НАИБОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНО отслеживать результаты тренировок, ставить новые цели и понимать состав тела️ на каждом этапе тренировочной программы!


Рекомендуется проводить анализ тела - 1 раз в месяц, эта периодичность позволит отслеживать эффективность программы и нагрузки и вовремя ее скорректировать!

Подробности ☎️520-520

Результат: протокол исследования состава тела в печатном виде.

Стоимость процедуры - 500 руб.


Процедуру проводит: Горлышков Юрий, сертифицированный инструктор тренажёрного зала.

Суть биоимпедансометрии заключается в пропускании через тело слабого электрического заряда.

 Наш организм состоит из различного рода тканей (мышечной, жировой, костной и др.), различные ткани по-разному пропускают этот электрический ток.

В результате компьютер формирует общую картину содержания в вашем теле жировой, мышечной, минеральной и водно-солевой массы.

На графиках биоимпеданса это отражают следующими блоками :

• Индекс массы тела

• Жировая масса

• Тощая масса

• Активная клеточная масса

• Скелетно-мышечная масса

• Удельный основной обмен

• Общая жидкость

• Внеклеточная жидкость

• Соотношение: талия/бедра

• Классификация по проценту жировой массы (или степень ожирения)

Внимание! Имеются противопоказания - наличие кардиостимулятора, искусственного водителя ритма, дефибриллятора и беременность на любом сроке.

26.07.2020

Если у Вас есть проблему с позвоночником, болит спина, напряжены мышцы или нарушена осанка, то Вам помогут тренировки по программе "Здоровая спина"

Тренировка «Здоровая спина» - фитнес-программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Она направлена на проработку мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении.

Специально подобранный комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости спины рекомендуется и мужчинам, и женщинам. Занятия рассчитаны на разный уровень подготовки, поэтому подойдут всем, независимо от возраста и физического развития. Тренировки помогут тем, кто хочет сохранить позвоночник здоровым и улучшить осанку.

01.02.2020

Приглашаем на тренировку в мини- группы по функциональному многоборью! Хочешь похудеть, увеличить свою выносливость и укрепить здоровье? Функциональное многоборье - это для Тебя!

09.04.2019

Уважаемые Kлиенты и Гости клуба #loftfitness44 

 Для Вашего удобства!!! 

 Бесплатный Wi-Fi 

 

Зона охвата 

- Тренажерный зал

- Раздевалки 

 

Приятных тренировок 

Ждем ваши сториз и фото

19.07.2018

Внимание,девушки!

Тренировка #imbilding специально для вас в Loft Fitness

Наталья Бессонова ждет всех желающих девушек на свои групповые занятия

Звони 520-520 или приходи на ул.Никитскую 47А и записывайся скорее!

Предложение не является публичной офертой.

Мероприятия

Спорт ближе, чем кажется
Запишитесь
на Тур по клубу
  • Записаться
Окунись в атмосферу настоящего спорта
X
Оформить карту
Тип карты
X
Оформить карту
в рассрочку
Тип карты
X
Написать нам
X
Регистрациячека

Зарегистрируйте чек из ресторанов "Мамука" в форме ниже и получите возможность выиграть клубную карту!

X
Написатьнам