Новости клуба
R
17 октября 2021 г.

Медитация в Loft Fitness!

‼️New‼️ МЕДИТАЦИЯ в Loft Fitness с Анайкиной Юлией, сертифицированным тренером Международного йога альянса.


- Вторник, в 20:00

- Воскресенье, в 14:00 (открыта запись)


Стоимость занятия - 200 руб.


Предварительная запись обязательна!

Подробности по телефону 520-520


Медитация – умственное действие, цель которого - приведение психики человека в состояние углубленности и сосредоточенности; сопровождается телесной расслабленностью, отсутствием эмоциональных проявлений, отрешенностью от внешних объектов.


Что дает занятие медитацией:

• Гармония, обретаемая в состоянии медитации, благотворно действует на весь организм, приводя к балансу все органы и системы.

• Похудение. Для ускорения обмена веществ важно научиться расслабляться, с чем и поможет справиться медитация.

• Практики положительно сказываются на качестве сна

• Медитация позволяет сохранить стареющий мозг

• Медитация помогает страдающим от зависимости.

• Воздействие медитации при депрессии и тревожности сопоставимо с антидепрессантами

• Мы понимаем, как освободиться от мыслей, которые тяготят нас

• Состояние равновесия и покоя

• Снимает эмоциональное напряжение, формирует и развивает навык управления своими эмоциями.

• После практики оба полушария мозга начинают работать сбалансированно — это привносит порядок в вашу жизнь.

• Сокращает уровень стресса и уменьшает его вредное воздействие на организм.

• Меняет привычки негативно думать и реагировать, способствует выработке положительного мышления.


Рекомендация: теплая удобная одежда.


Спорт ближе, чем кажется
Запишитесь
на Тур по клубу
  • Записаться
Окунись в атмосферу настоящего спорта
X
Оформить карту
Тип карты
X
Оформить карту
в рассрочку
Тип карты
X
Написать нам
X
Регистрациячека

Зарегистрируйте чек из ресторанов "Мамука" в форме ниже и получите возможность выиграть клубную карту!

X
Написатьнам
При нахождении на сайте Вы соглашаетесь на политику обработки персональных данных.