Муравьёва Екатерина

ГАОУДПО Ярославской области «Институт развития образования» специализация:

• Физическая культура и спорт. Фитнес-тренер
• Спортивная нутрициология

Успешно прошла дополнительное обучение по направлениям: Функциональный тренинг, Силовой тренинг, Stretching, Fly stretching, Здоровая спина, МФР

Направления работы:

 ⁃ Персональный и групповой тренинг

 ⁃ Составление программ тренировок для коррекции массы тела

 ⁃ Поддержание мышечного тонуса

 ⁃ Коррекция осанки, укрепление мышечного корсета

 ⁃ Миофасциальный релиз

 ⁃ Улучшение физических качеств: сила, выносливость, гибкость.