Услуги нашего клуба

Loft Fitness – это множество вариаций тренировок по различным спортивным категориям, которые помогут вам поддерживать идеальную физическую форму, оставаться крепким и энергичным. Мы делаем все, чтобы вы были красивы и здоровы от самого нежного до преклонного возраста!

Просторный уютный центр в современном стиле Loft помогает каждому человеку, независимо от возраста, предпочтений и уровня физической подготовки, найти занятие по душе и проводить время в наиболее комфортной атмосфере

  • 01
    Тренажерный зал
    Зал 900 кв/м с разделением зон по тренировкам
  • 02
    Фитнес
    4 зала групповых программ
  • 03
    Бойцовский клуб
    Ваше личное совершенствование в единоборствах
  • 04
    Детский фитнес
    лучшее место отдыха для всех членов семьи
  • 05
    Функциональный треннинг
    Работать на свой результат, оставаться в команде
  • Силовые занятия
  • Танцы
  • Смешанные уроки
  • Аэробика
  • Единоборства
  • Занятия для детей
  • Тело и дух
Силовые
занятия
  • Body Sculpt
  • Fitball
  • Function Training
  • Best Fit
  • Low Body + Press
  • Upper Body + Press
  • Pump
  • Total body shoсk(TBS)
Body Sculpt -это силовой урок, проходящий в аэробном режиме, направленный на проработку крупных групп мышц. Что развивает как мышечную силу, так и выносливость. Подходит для любого уровня подготовленности.
Fitball – силовой класс на «швейцарских мячах» с использованием дополнительного оборудования (резиновых амортизаторов, гантелей) для укрепления мышц всего тела, развития равновесия и стабилизации. Для любого уровня подготовленности.
Function Training – тренировка позволяет скорректировать мышечный дисбаланс за счет функциональных упражнений. Способствует развитию силы, баланса, равновесия, гибкости. Урок рассчитан на любой уровень подготовленности.
Best Fit – фантастическая тренировка,включающая высокоинтенсивную силовую и кардионагрузку,силовую йогу, атлетичные упражнения и практику mindbody. Подходит как для начинающих, так и для опытных клиентов.
Low Body + Press- тренировка направлена на укрепление мышц ног и брюшного пресса. Для любого уровня подготовленности.
Upper Body + Press- занятие направлено на укрепление мышц плечевого пояса, рук, спины, грудных мышц и мышц брюшного пресса. Подходит для любого уровня подготовленности.
Pump-это силовая тренировка с применением специальной штанги с регулируемым весом(памп), которая проводится под зажигат6ельную музыку. Тренировка построена таким образом,что прорабатываются все группы мышц. Урок для среднего уровня подготовленности и выше.
Total body shoсk(TBS)- современный и профессиональный функциональный тренинг взрывной силы и выносливости. Качественное и разумное использование плиометрических упражнений позволяет достигать великолепных результатов для великолепной фигуры. Для любого уровня подготовленности.
Танцы
  • Belly dance
  • Zumba mix
  • Strip-plastica
  • House dance
  • Hip-hop
Belly dance — урок, включающий в себя элементы арабского танца. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.
Zumba mix- это танцевальная фитнес-программа , основанная на латиноамериканских и мировых ритмах. Это невероятный микс разных направлений, бешеный ритм и яркая атмосфера! Для любого уровня подготовленности.
Strip-plastica- это танец красоты, страсти и чувственности. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.
House dance- Это современное социальное танцевальное направление.House dance легко узнать по замысловатым быстрым и энергичным движениям ног, сочетающимися с плавным и расслабленным грувом в корпусе. Для любого уровня подготовки.
Hip-hop -это смесь энергии, задора, позитива. Это не просто танец, а целая культура со своей одеждой, привычками, движениями.
Смешаные
уроки
  • Step interval
  • Combat
  • Press+stretching
  • Attack
  • Extreme
  • Crossfire
  • Табата
Step interval– интенсивный класс позволяет эффективно тренировать как мышцы, так и кардио-распираторную систему. Класс рекомендован для подготовленных к занятиям фитнесом.
Combat- в основе Combat лежат техники нескольких видов единоборств – таких как кикбоксинг, муай-тай, капоэйра, каратэ. Эта взрывная смесь положена на десять музыкальных треков, выстроенных друг за другом с чередованием силовой и аэробной нагрузки. Для любого уровня подготовки.
Press+stretching- занятие на укрепление мышц живота.
Attack-двухкомпонентная программа, совмещающая в себе кардио нагрузку и силовую тренировку. Эффективность программы Attack заключается в сочетании тренировки сердечнососудистой системы и мышечной силы, что позволяет повысить уровень кардио-выносливости и снизить вес.
Extreme- высокоинтенсивная интервальная тренировка, направленная на проработку основных групп мышц и развитие силовой выносливости. Для среднего и высокого уровня подготовки.
Crossfire- максимум интенсивности на каждой тренировке, развитие силы воли, преображение тела за короткое время, развитие выносливости и мышечной силы, мощь, скорость, равновесие и координация, баланс и гибкость, работоспособность сердечнососудистой и дыхательной систем, рельеф, жиросжигание, быстрота адаптации к смене нагрузок, точность, функциональность и мобильность тела.
Табата – это короткая, но очень интенсивная спортивная тренировка. Табата основана на интервальной физической нагрузке. Для среднего и высокого уровня подготовки.
Аэробика
  • Basic class
  • Classic Step
Basic class — обучение свободному владению базовыми шагами степ-аэробики и соединение их в различные комбинации. Нагрузка на уроке степа способствует жиросжиганию. Урок рекомендован для начинающих.
Classic Step — обучение свободному владению базовыми шагами степ-аэробики и соединение их в различные комбинации. Нагрузка на уроке степа способствует жиросжиганию. Урок для среднего уровня подготовленности.
Единоборства
  • Бокс
  • Кикбоксинг
  • Всестилевое каратэ
  • Вольная борьба
  • Тхэквондо
  • MMA
  • Вин Чунь
  • КЕНДО
Бокс - вид единоборства- кулачный бой в специальных боксерских перчатках.
Кикбоксинг-включает в себя несколько видов восточных единоборств. Это и карате, и тхэквандо, и ушу, плюс бокс: тайский и английский. С английского «кикбоксинг» переводится как «поединок руками и ногами», что и применяется в кикбоксинге.
Всестилевое каратэ- одна из лучших систем подготовки бойца-универсала. Система объединяет в своих разделах спортивные принципы и методы некоторых боевых единоборств, таких как спортивное карате-до рукопашного боя и MMA что позволяет участвовать в турнирах по Комбат Самообороне представителям различных боевых единоборств без дополнительной спецподготовке.
Вольная борьба-это единоборство двух спортсменов. Каждый из борцов стремится победить, положив соперника на лопатки с помощью разных приёмов (бросков, подножек, подсечек, переворотов…)
Тхэквондо- искусство боя ногами. Система духовной тренировки и техника самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников.
MMA — смешанные боевые искусства (также MMA — от англ. Mixed Martial Arts) — боевые искусства, представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств.
Вин Чунь – в основе лежит Вин Чунь. Принцип этого вида самообороны — победить противника, используя технику и ловкость, а не грубую силу. Это достигается благодаря филигранной технике рук, гибкой работе корпуса и быстрым коротким передвижениям. Основной акцент был сделан на поражение наиболее уязвимых точек на теле противника, в результате чего достигалась быстрая победа.
КЕНДО- современное искусство фехтования, ведущее свою историю от традиционных самурайских техник владения мечом, кэндзюцу.
Занятия
для детей
  • ОФП
  • Королевская спина
  • Танцы
  • Stretching
  • Бокс
  • Кикбоксинг
  • Всестилевое каратэ
  • Вольная борьба
  • Тхэквондо
  • Кендо
  • Игровое занятие
  • Гимнастика
  • Творчество
ОФП(общая физическая подготовка)-это силовой урок, направленный на проработку крупных групп мышц.
Королевская спина- занятие направлено на укрепление мышц спины, формирования правильной осанки. Урок включает в себя силовые упражнения, элементы пилатес. Может использоваться дополнительное оборудование.
Танцы- зажигательное занятие, включающее различные танцевальные направления. Урок позволит развить координацию, пластичность, умение владеть своим телом.
Stretching – занятие, направленное на растягивание и расслабление мышц всего тела
Бокс- вид единоборства- кулачный бой в специальных боксерских перчатках.
Кикбоксинг-включает в себя несколько видов восточных единоборств. Это и карате, и тхэквандо, и ушу, плюс бокс.
Всестилевое каратэ- одна из лучших систем подготовки бойца-универсала. Система объединяет в своих разделах спортивные принципы и методы некоторых боевых единоборств, таких как спортивное карате-до рукопашного боя и MMA что позволяет участвовать в турнирах по Комбат Самообороне представителям различных боевых единоборств без дополнительной спецподготовке.
Вольная борьба-это единоборство двух спортсменов. Каждый из борцов стремится победить, положив соперника на лопатки с помощью разных приёмов (бросков, подножек, подсечек, переворотов…)
Тхэквондо- искусство боя ногами. Система духовной тренировки и техника самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников.
Кендо- современное искусство фехтования, ведущее свою историю от традиционных самурайских техник владения мечом, кэндзюцу.
Игровое занятие- с помощью игры малыш узнает, как правильно себя вести, что говорить, о чем думать в реальной жизни.
Гимнастика- система специально подобранных физических упражнений, методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, совершенствования двигательных способностей человека, силы, ловкости, выносливости.
Творчество- красивое и загадочное, прекрасное и невозможное…эти грани жизни раскроются малышу на занятии творчеством.
Для тела
и духа
  • Pilates 1,Pilates 2,Pilates Ball
  • Stretching
  • Universal Yoga
  • Hatha Yoga
  • Balance
  • Миофасциальное расслабление(МФР)
  • Animal Gymnastics
  • Port De Bras
Pilates 1,Pilates 2,Pilates Ball -урок направлен на укрепление мышц-стабилизаторов.Упражнения пилатес способствуют снятию напряжения с позвоночника, восстановлению эластичности связочного аппарата и мышц, развивают подвижность суставов. На занятиях Pilates Ball используются мячи. Для любого уровня подготовленности.
Stretching – занятие для всех уровней подготовленности, направленное на растягивание и расслабление мышц всего тела. Низко-средняя интенсивность. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.
Universal Yoga- основана на знании структуры человеческого существа и универсальных законах видоизменений этой структуры. Основной целью является достижение равновесия и гармонии на уровне каждой из семи оболочек, между оболочками и по отношению к окружающему миру. Продолжительность 120 минут. Для любого уровня подготовленности.
Hatha Yoga- начальная ступень в практиках йоги, позволяющая узнать собственные возможности, научиться контролировать внутренние энергетические потоки, гармонизировать жизнь. Цель заключается в том, чтобы научить человека гармонично совмещать в себе позитивную и регрессивную энергии, находить точку внутреннего баланса, позволяющую быть бодрым и жизнерадостным без напряжения и в то же время быть созерцательным и спокойным без апатии и лени. Продолжительность 90 минут. Для любого уровня подготовленности.
Balance- сочетание таких движений, как кинезиотерапия, пилатес, стрейтчинг, йога. Боди баланс представляет собой плавное перетекание из одного движения в другое. Его цель развить вашу гибкость, укрепить мышцы, увеличить подвижность суставов, почувствовать расслабление и гармонию. Урок рекомендован для всех уровней подготовки.
Миофасциальное расслабление(МФР)- мышечно-фасциальное расслабление. Выполняемые на тренинге специальные упражнения позволяют расслабить мышцы и фасции, а затем растянуть их. В результате чего не только снимается излишнее напряжение, но и увеличивается гибкость и подвижность в суставах. Для любого уровня подготовленности.
Animal Gymnastics – многоуровневая система функционального развития, основанная на естественности и уникальности двигательных возможностей человека путем моделирования и имитации движений животных. Специально подобранные упражнения обеспечивают последовательную проработку всех основных мышечных групп, фасций, связок, сухожилий и рассматриваются, как наиболее физиологичное, механическое и рефлекторное воздействие на внутренние органы и на главные нервные центры, рефлекторно связанные с ними.
Port De Bras – фитнес-класс, основанный на балетных движениях, объединяющий в себе элементы из хореографии, йоги, пилатеса, стретчинга и силовой тренировки. Для любого уровня подготовки.
Карты клуба
  • Полная карта
  • На 6 месяцев
  • Корпоративная
  • Студенческая
  • Гостевая
    • Cрок действия: 12 мес.
    • Посещение всех подразделений фитнес-клуба в любое время в любой день
    • Возможность рассрочки
    • Скидка 30% на первое посещение SPA в течение 2 месяцев с момента активации карты
    • + 3 стартовых тренировки с тренером (ТЗ+БК+Бассейн)
    • 3 гостевых визита
    Оформить карту
    • Cрок действия: 6 мес.
    • Посещение всех подразделений фитнес-клуба в любое время в любой день
    • Скидка 30% на первое посещение SPA в течение 2 месяцев с момента активации карты
    • + 3 стартовых тренировки с тренером (ТЗ+БК+Бассейн)
    • 3 гостевых визита
    Оформить карту
    • От 10 человек
    • Cрок действия: 12 мес.
    • Посещение всех подразделений фитнес-клуба в любое время в любой день
    • Скидка 30% на первое посещение SPA в течение 2 месяцев с момента активации карты
    • + 3 стартовых тренировки с тренером (ТЗ+БК+Бассейн)
    • 3 гостевых визита
    Оформить карту
    • Продается при предъявлении студенческого билета очной формы обучения.
    • Cрок действия: 1 мес.
    • Посещение всех подразделений фитнес-клуба в любой день до 17:00 (выход из клуба).
    Оформить карту
    • Карта продается только при предъявлении паспорта с ИНОГОРОДНЕЙ ПРОПИСКОЙ
    • Cрок действия: 1 мес.
    • Посещение всех подразделений фитнес-клуба в любое время в любой день в течение 1 месяца.
    Оформить карту
Спорт ближе, чем кажется
Запишитесь
на бесплатную
тренировку
  • Записаться
отзывы гостей
  • Снежана Вергун

    В Loft-Fitness я занимаюсь с апреля этого года. Выбрала этот зал,исключительно из-за близости к дому,по положительным отзывам знакомых,удобный график работы. При первом же посещении зала оказалось, что я не ошиблась. LF-приятно удивил приветливой атмосферой, профессионализмом всех сотрудников.Сейчас я занимаюсь только в тренажерном зале с персональным тренером.

    В данный момент мой тренер Кантаров Антон. Хочу ему выразить огромную благодарность за его профессионализм, не безразличное отношение к клиенту, а главное к здоровью клиента. Антон, это тот тренер, который поможет приобрести красивую форму тела, не утратив при этом здоровье. Кроме того, это очень приветливый, позитивный, увлеченный своим делом человек. Тренировки с ним надолго заряжают энергией и хорошим настроением!!! Спасибо!!

  • Чернятьев Виталий

    Занимаюсь в клубе с момента открытия. Хорошие впечатления, профессиональное оборудование. Созданы все условия для нормальных и продуктивных занятий. Организаторы похоже ни на чём не экономили для создания хорошего клуба. 

  • Гусева Татьяна

    Занимаюсь в Loft Fitness с самого открытия, за это время клуб постоянно менялся и совершенствовался. На данный момент считаю его самым современным клубом в нашем городе. Есть всё, что нужно для тренировок и отдыха. Очень дружелюбный персонал, который всегда поможет при возникших вопросах. 

  • Виктория Степанчук

    Хожу в клуб уже долго время. Тренажеры все новые, хорошие, и самое главное их достаточное количество. Очень удобно что все в комплексе, качалка, бассейн, спорт бар и спорт питание. Мне занятому человеку некогда ездить в разные комплексы на тренировку и за питанием отдельно, предусмотрели молодцы. 

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
06:00
00:00
06:00
00:00
06:00
00:00
06:00
00:00
06:00
00:00
06:00
00:00
06:00
00:00
Остались вопросы? — Пишите нам!
X
Оформить карту
Тип карты
1