Новости

Фитнес-тестирование

2023-04-11 23:17 Новости клуба
Друзья, приглашаем пройти полный комплекс фитнес-тестирования вашего тела.

Фитнес-тестирование - важная часть организации тренировочного процесса и разработки индивидуальной программы тренировки спортсменов.

В фитнес-тестирование входит:

  1. Оценка МПК (максимального потребления кислорода за 1 мин), состояние основных физиологических систем
  2. Оценка ЧСС (как организм адаптируется к нагрузке), расчет тренировочной зоны ЧСС.
  3. Оценка АД , изменения показателя под нагрузкой.
  4. Оценка переносимости нагрузки. (кардио-тест)
  5. Оценка готовности к нагрузке (анкетирование)
  6. Оценка ОДА. Тест движений
  7. Антропометрические измерения. Для определения композиции тела. Калипсометрия - измерение в процентном соотношении жира и мышц.
  8. Оценка аэробных способностей
  9. Оценка силовых показателей в упражнениях

Стоимость полного комплекса тестирования - 500 руб.

Запись по телефону 📲 520-520