Лента новостей
Друзья, делимся с вами потрясающей новостью!
Мы полностью 🔥обновили беговые дорожки на современные и функциональные модели итальянской компании OXIDE Fitness!
С пятницы, 5 апреля, полноценно работают все 14 новых беговых дорожек.
Это отличная возможность получить максимум удовольствия от тренировок🫶. Приглашаем вас попробовать все преимущества обновленной беговой зоны.
До встречи в новом Loft Fitness! #кострома
В рамках обновления кардиозоны фитнес-клуба, с 27 марта мы убираем все оставшиеся беговые дорожки, чтобы подготовить площадку для установки нового оборудования.
Ориентировочно, в течение недели зона дорожек будет закрыта для проведения работ.
Просим отнестись с терпением и пониманием. Скоро мы порадуем вас новым оборудованием!
С заботой, ваш LOFT FITNESS
В связи с техническими неполадками у компании-поставщика коммунальных услуг, в ближайшие дни в клубе будут наблюдаться перебои в горячем водоснабжении.
Просим учесть эту информацию при посещении фитнес-клуба.
О восстановлении стабильного наличия горячей воды мы сообщим дополнительно.
Приносим извинения за временные неудобства.
С уважением, Loft Fitness
Безлимит на полгода может стать твоим
В период с 1 по 15 февраля, ПРИОБЕТИ любую клубную карту Loft Fitness сроком 12 месяцев и стань участником розыгрыша БЕЗЛИМИТА НА ПОЛГОДА!
Розыгрыш состоится 16 февраля, с 19:00 до 21:00 на праздничном мероприятии, посвященном Дню Рождения фитнес-клуба в Костроме, которое пройдет на территории LOFT FITNESS.
Розыгрыш будет проведен среди присутствующих на празднике участников акции, купивших карту на 12 месяцев в период акции.
С Положением по данной Акции можно ознакомиться по ссылке https://disk.yandex.ru/d/yQxQCFwEFZNJng или в нашей группе ВКонтакте (раздел Файлы)
Дополнительные подробности можно узнать по телефону 520-520 или в отделе продаж.
Правила проведения мероприятия “Дарим безлимит на полгода за шаги» ( далее - соревнования)
Кто может принять участие: Соревнования проводится для всех желающих вне зависимости от наличия клубной карты Loft Fitness. Участие в соревнованиях бесплатное.
Сроки проведения соревнований: Соревнования проводится в период с 00:00 часов 01 декабря до 00:00 часов 25 декабря
Место проведения соревнований: мобильное приложение «Мой фитнес», с регистрацией пользователя в клубе Loft Fitness Кострома (код клуба Loft44)
Необходимые условия участия:
- Принять участие в мероприятии могут лица, подключившие фитнес-трекер шагов/ шагомер в своем личном кабинете приложения «Мой фитнес».
- Ссылка на приложение «Мой фитнес» https://club.myfitt.ru/join/loft44
- Активная ссылка на участие в соревнование https://myfitt.ru/go/S9P_
Правила участия в соревнованиях:
- На протяжении 25 дней, в период соревнования, все зарегистрированные участники стараются пройти наибольшее количество шагов с ежедневной синхронизацией данных о количестве шагов с приложением «Мой фитнес»
- Пять участников-лидеров по количеству пройденных шагов, занявших с 1 по 5 место в турнирной таблице соревнований, по итогам соревнований в 23 часа 59 минут 25 декабря 2023 г. становятся претендентами на главный приз - безлимитную карту Loft Fitness на 6 месяцев.
- 27 декабря, в 20:00, пять участников-лидеров сразятся за главный приз в состязании на самое долгое стояние в планке. Состязание будет подходить в клубе Loft Fitness (Кострома, Никитская, 47а). Участник, который продержится в планке дольше остальных становится обладателем клубной карты Loft Fitness сроком 6 месяцев.
- Финалисту, занявшему втрое место в состязании вручается безлимитная клубная карта Loft Fitness сроком на 1 месяц.
- В случае отказа одного из участников от участия в состязании по каким-либо причинам, в том числе если сотрудник клуба не смог дозвониться до финалиста, право участия в забеге переходит следующему участнику занявшему 6 место и далее в порядке нумерации участников. Приглашение участников осуществляется по номеру телефона, указанному при заключении договора на клубную карту.
- Администрации оставляет за собой право дисквалификации участников за недобросовестное участие в соревнованиях в приложении на основе поступивших жалоб.
Порядок получения призов: клубные карта сроком 6 месяцев и 1 месяц будут передана победителям состязаний 27 декабря 2023 года с оформлением соответствующих договоров.
Особые отметки: Приложение может быть несовместимо с некоторыми устройствами (шагомерами, фитнес-трекерами, трекерами активности). Возможно подключение через сторонние приложение для синхронизации (например, Google Fit и другие)
За несовместимость фитнес-трекера с приложением “Мой фитнес» администрация клуба ответственности не несет.
Внимание! По техническим причинам турнир переносится на 25 декабря 2023 г.
25 декабря, на территории фитнес-клуба LOFT FITNESS состоится Турнир по функциональному многоборью🏋️♀️
Приглашаем участников.
Состав команды - 2 человека. От вашего клуба может быть несколько команд.
Команда-победительница будет награждена кубком, медалями, дипломами и призами от партнеров; команды-призеры медалями и дипломами соответствующих степеней.
⏰ Заявки принимаются до 21 декабря, включительно на e-mail (указан в рекламном изображении)
☎️ Подробности по телефону: +7 (915) 902-58-34 (Светлана)
Турнир проводится под руководством тренера-эксперта Егорова Александра
И пусть победит сильнейшая команда!
Регламент соревнований прикреплен к посту
НЕ ПРОПУСТИТЕ 20 СЕНТЯБРЯ
Для всех гостей и членов клуба команда Loft Fitness проведет множество открытых уроков с профессионалами фитнеса!
!!! РОЗЫГРЫШ ДВУХ КЛУБНЫХ КАРТ среди гостей клуба. Билет можно приобрести на ресепшен клуба, у администратора
!!! Только в этот день, СУПЕР выгодное предложение на приобретение безлимитной клубной карты!
Расписание открытых уроков смотрите в нашей группе Вконтакое, в карусели поста https://vk.com/wall-129350813_11339
Для гостей клуба запись уже открыта!
Для членов клуба запись откроется за 48 часов до выбранных тренировок.
Запись осуществляется через наше мобильное приложение Мой фитнес (код клуба LOFT44) ссылка https://club.myfitt.ru/join/loft44
Подробности по телефону 520-520
Заинтригованы?
Приводите больше всех друзей в Loft Fitness и станьте обладателем 100 000 рублей наличными!
Вы в любом случае останетесь в плюсе:
За каждого приведенного друга получите:
+ 7 дней продления твоей клубной карте за приобретение другом карты сроком 6 мес.
+ 15 дней продления твоей клубной карты за приобретение другом карты сроком 12 мес.
Дни продления будут начислены 1 ноября 2022 г.
ВСЕ ЧЕСТНО - сотрудники и члены их семей в акции не участвуют
ВСЕ ПРОЗРАЧНО - результаты будут публиковаться и обновляться каждую неделю в соцсетях и на сайте клуба
Стать победителем может только клиент клуба, имеющий действующую клубную карту на период окончания акции
Срок акции: 15.08.23- 31.10.23 г.
☎️520-520
Список участников на 25.10.23:
- Смирнова А. - 1 друг
- Непесов Х. - 1 друг
- Ромашова Т. - 1 друг
- Зорина А. - 1 друг
- Махова Ю. - 6 друзей
- Середина Н. - 1 друг
- Гудас И. - 2 друга
- Дмитриев М. - 1 друг
- Горбунова А. - 1 друг
- Никишина Н. - 1 друг
- Майдаков К. - 1 друг
- Кулигин Д. - 1 друг
- Антипичев А. - 1 друг
- Кузнецова Е. - 1 друг
- Васильев А. - 1 друг
Ссылка на Положение по акции https://cloud.mail.ru/public/Q44p/1GE16hhVG
Друзья, приглашаем пройти полный комплекс фитнес-тестирования вашего тела.
Фитнес-тестирование - важная часть организации тренировочного процесса и разработки индивидуальной программы тренировки спортсменов.
В фитнес-тестирование входит:
1.Оценка МПК (максимального потребления кислорода за 1 мин), состояние основных физиологических систем
2.Оценка ЧСС (как организм адаптируется к нагрузке), расчет тренировочной зоны ЧСС.
3.Оценка АД , изменения показателя под нагрузкой.
4.Оценка переносимости нагрузки. (кардио-тест)
5.Оценка готовности к нагрузке (анкетирование)
6. Оценка ОДА. Тест движений
7.Антропометрические измерения. Для определения композиции тела. Калипсометрия - измерение в процентном соотношении жира и мышц.
8.Оценка аэробных способностей
9.Оценка силовых показателей в упражнениях
Стоимость полного комплекса тестирования - 500 руб.
Запись по телефону 📲 520-520
Снова‼️дарим клубную карту за активность!
А точней - дарим ТРИ клубные карты за 🏆первые ТРИ места в соревнованиях
Соревнования могут принять участие все желающие!
Условия:
В нашем мобильном приложении заработайте максимум баллов (скилз) за пульсовую активность и попадите в тройку лидеров.
- Установите приложение
- Подключите трекер пульса в приложении
- Присоединитесь к соревнованиям
- Будьте максимально активны до 14 марта и карта ваша!
Стартуем 1 марта. Результаты участников - в турнирной таблице. Итоги - 15 марта. Приложение является бесплатным. Участие в соревнованиях бесплатное.
Ссылка на приложение: https://club.myfitt.ru/join/loft44 код клуба: LOFT44
Ссылка на соревнования: https://go.myfitt.ru/app/4Cie (если приложение уже установлено)
⚠️К соревнованию также можно присоединиться через новость в приложении.
Внимание! Приложение может быть несовместимо с некоторыми устройствами (фитнес-трекерами, трекерами активности) по некоторым параметрам.
Подробности и помощь в настройке по телефону 520-520 или у администратора на ресепшен.
Сканируйте QR-код или переходите по ссылке для скачивания https://club.myfitt.ru/join/loft44
Код клуба: LOFT44
Для Вас откроется множество возможностей:
- Информация о вашей клубной карте
- Всегда актуальное расписание групповых программ
- Онлайн-запись на тренировки
- Запись к персональному инструктору
- Приобретение услуг: блоки тренировок, солярий, прессотерапия, аренда шкафчиков, заморозка и др.
- Персональный трекер активности и достижения целей, бонусы за активность
- Активность друзей
- Спортивные сообщества по интересам
> Скачайте приложение «Мой фитнес»
> Авторизуйтесь через Google или Apple ID
> Пользуйтесь на здоровье!
*Чтобы изменить иконку приложения в телефоне на логотип клуба - нажмите на пункт «Страница клуба» и далее, в верхнем правом углу при нажатии на 3 точки выберите «Выбрать любимым клубом»
Приложение находится в тестовом режиме. В следующих постах мы расскажем о функциях и возможностях приложения.
Важные советы по питанию для сохранения своего здоровья от Макрынюка Олега, нутрициолога-диетолога Loft Fitness
Правильное питание – это такое питание, которое позволяет нам сохранять собственное здоровье, поддерживать нормальный вес, достигать хороших результатов на тренировках и быть бодрыми каждый день.
Придерживайтесь этих советов и убедитесь в том, что правильно питаться - это просто!
1. Употребляйте цельные продукты
Правильное питание подразумевает употребление цельных продуктов, которые составляют 80-90% рациона. Они богаты питательными веществами и часто отличаются невысокой, но достаточной калорийностью. Это обязательно крупы, злаки, овощи, фрукты, яйца, мясные, рыбные, молочные продукты, орехи, масла.
Большинство обработанных пищевых продуктов имеют низкую пищевую ценность и высокую калорийность.
2. Сократе потребление сахара. Правильное питание включает в себя отказ, большую часть времени, от еды, содержащей много сахара, особенно это касается сладких напитков. Врачи связывают их употребление с риском ожирения и развития диабета 2 типа.
3. Старайтесь исключать трансжиры (частично гидрогенизированные), они могут быть причиной болезней сердца.
Лидером по содержанию трансжиров и насыщенных жирных кислот остается фастфуд (особенно гамбургеры, чизбургеры и так далее).
4. Ешьте больше белковой пищи (до 2 грамм белка на 1 килограмм массы тела). Белковые продукты помогают в контроле аппетита в основном за счет снижения уровня гормона голода грелина. Это останавливает тягу к перееданию, а кроме того белок – основа «строительных» процессов в организме: с его помощью создаются новые клетки и растут мышцы.
5. Избегайте жареных продуктов и продуктов приготовленные во фритюре. При нагревании, под воздействием высоких температур, масла начинают окисляться и становятся опасными для здоровья, кроме того вред от жареной еды в том, что такой способ приготовления пищи увеличивает калорийность продуктов в разы.
6. Питайтесь разнообразно, потому что не существует одного продукта, в котором сконцентрированны все необходимые вещества.
7. Старайтесь придерживаться режима питания, то есть принимать еду в одно и то же время.
8. Ешьте 3 раза в день. Последние исследования показывают, что вопреки другим рекомендациям есть чаще и небольшими порциями, ограничение приемов пищи до 3 раз в сутки при условии сохранения той же калорийности рациона приводит к нормализации кишечной микрофлоры, улучшению циркадных ритмов, помогает бороться с воспалительными процессами и имеет ряд других позитивных эффектов.
Воспользуйтесь этими рекомендациями и всего за несколько месяцев вы сможете кардинально поменять свои привычки и улучшить качество жизни.
Запишитесь на тур по фитнес-клубу Loft Fitness. Заполните заявку и мы вам перезвоним!
Друзья, здесь разместили результаты участников акции “Loft Fitness дарит 100 000 рублей»
Результаты на 25.10.2022 г.:
- Анастасия М. - 2 друга
- Антон Ш. - 1 друг
- Константин А. - 1 друг
- Любовь В. - 1 друг
- Максим В. - 1 друг
- Мария О. - 1 друг
- Лука Б. - 1 друг
- Олег В. - 1 друг
- Елена К. - 1 друг
- Любовь К. - 1 друг
- Юрий П. - 1 друг
- Роман Я. - 1 друг
- Елена К. - 1 друг
- Елена А. - 1 друг
- Андрей И. - 1 друг
- Игорь М. - 1 друг
- Наталья М. - 1 друг
- Андрей К. - 1 друг
- Дмитрий Б. - 1 друг
- Владимир Р. - 2 друга
- Алексей С. - 1 друг
- Герман Б. - 1 друг
- Марина Ш. - 3 друга
Победитель будет объявление 31 октября 2022 года. Привести друзей в зачет результата можно до 25 октября 2022 г.
Победителем стала - Шапошникова Марина Владимировна. Поздравляем!
Конкурс завершен.
Не имей 100 рублей, а имей 100 друзей! А 100 000 рублей подарит LOFT FITNESS!
С правилами акции можно ознакомится в предыдущей новости раздела Жизнь.
Это не шутки!
Приведи больше всех друзей* за клубной картой LOFT FITNESS и получи 100 000 рублей наличными!
Ты в любом случае будешь в плюсе!
Получи за каждого друга:
+ 7 дней продления твоей клубной карте за приобретение другом карты сроком 6 мес.
+ 15 дней продления твоей клубной карты за приобретение другом карты сроком 12 мес.
Дни продления будут начислены 1 ноября 2022 г.
ВСЕ ЧЕСТНО - сотрудники и члены их семей в акции не участвуют
ВСЕ ПРОЗРАЧНО - результаты будут публиковаться и обновляться каждую неделю в соцсетях и на сайте клуба
Стать победителем может только клиент клуба, имеющий действующую клубную карту на день окончания акции
* Друзья - только новые клиенты клуба, кто ранее не являлся членом Loft Fitness.
Срок акции: 01.07.22 - 31.10.22 г.
*Подробная информация об акции также размещена в группе ВКонтакте kostloftfit (раздел Файлы), на рецепции клуба и в отделе продаж.
ЛЕТО, СОЛНЦЕ, ВОЛЕЙБОЛ!
В субботу, 2 июля, в 12:00 на центральном пляже в Костроме состоится ТУРНИР по волейболу «Кубок LOFT FITNESS 2022”
На волейбольной площадке встретятся сильнейшие команды сети фитнес-клубов LOFT FITNESS из Ярославля, Иваново и Костромы!
На мероприятии:
- Очаровательные черлидеры - группа поддержки 🥳
- И конечно, ожесточенная борьба среди команд за кубок Loft Fitness
Приглашаем зрителей и болельщиков!
Будет ЖАРКО
Ощути себя особенным!
Клубная карта ЭНЕРДЖИ - это БОЛЬШЕ, чем все включено!
• ХРАНИ свои вещи в персональном шкафчике весь год!
• НАСЛАЖДАЙСЯ безлимитными тренировками во всех зонах клуба
• ТРЕНИРУЙСЯ с персональным инструктором
• ПОСЕЩАЙ бесплатно более 250 групповых тренировок, ежемесячно
• ЗАМОРАЖИВАЙ карту, когда это необходимо
• ПУТЕШЕСТВУЙ и тренируйся в сети клуба в других городах
• ИСПОЛЬЗУЙ по максимуму ВСЁ, что даёт LOFT FITNESS
ОСОБЕННЫЙ НАБОР ПРИВИЛЕГИЙ в одной карте!
Подробности по телефону 520-520
Предложение не является публичной офертой.
Приглашаем в LOFT FITNESS за порцией красивого загара
В каждой раздевалке Loft Fitness расположен солярий с лампами имеющими ВЫСОКИЙ уровень полезного излучения UVB! Этот показатель позволяет получить безопасный и ровный загар!
Полезное излучение UVB стимулирует:
- выработку меланина, за счёт которого темнеет кожа
- выработку витамина D
- выработку серотонина - гормона счастья
UVB проникает только в поверхностные слои кожи, не глубже эпидермиса.
Блок минут в солярий:
- 60 минут - 900 руб. Действует 45 дней
- 30 минут- 525 руб. Действует 30 дней.
Солярий работает, ежедневно, с 6:00 до 24:00 часов.
Получить красивый загар помогают кремы и лосьоны для загара. Их использование является обязательным условием быстрого и качественного загара, поскольку быстро загореть сухая кожа не может.
В ассортименте также имеется огромный выбор кремов для загара, тапочки, шапочки и стикини.
Подробности по телефону 520-520 или на рецепции клуба
‼️New‼️ МЕДИТАЦИЯ в Loft Fitness с Анайкиной Юлией, сертифицированным тренером Международного йога альянса.
- Вторник, в 20:00
- Воскресенье, в 14:00 (открыта запись)
Стоимость занятия - 200 руб.
Предварительная запись обязательна!
Подробности по телефону 520-520
Медитация – умственное действие, цель которого - приведение психики человека в состояние углубленности и сосредоточенности; сопровождается телесной расслабленностью, отсутствием эмоциональных проявлений, отрешенностью от внешних объектов.
Что дает занятие медитацией:
• Гармония, обретаемая в состоянии медитации, благотворно действует на весь организм, приводя к балансу все органы и системы.
• Похудение. Для ускорения обмена веществ важно научиться расслабляться, с чем и поможет справиться медитация.
• Практики положительно сказываются на качестве сна
• Медитация позволяет сохранить стареющий мозг
• Медитация помогает страдающим от зависимости.
• Воздействие медитации при депрессии и тревожности сопоставимо с антидепрессантами
• Мы понимаем, как освободиться от мыслей, которые тяготят нас
• Состояние равновесия и покоя
• Снимает эмоциональное напряжение, формирует и развивает навык управления своими эмоциями.
• После практики оба полушария мозга начинают работать сбалансированно — это привносит порядок в вашу жизнь.
• Сокращает уровень стресса и уменьшает его вредное воздействие на организм.
• Меняет привычки негативно думать и реагировать, способствует выработке положительного мышления.
Рекомендация: теплая удобная одежда.
Приглашаем на тренировку в мини- группы по функциональному многоборью! Хочешь похудеть, увеличить свою выносливость и укрепить здоровье? Функциональное многоборье - это для Тебя!
Уважаемые Kлиенты и Гости клуба #loftfitness44
Для Вашего удобства!!!
Бесплатный Wi-Fi
Зона охвата
- Тренажерный зал
- Раздевалки
Приятных тренировок
Ждем ваши сториз и фото
Мероприятия
Безлимит в LOFT FITNESS по очень приятной цене!⏰ С 17 по 19 апреля, в Loft Fitness ОТЛИЧНОЕ предложение на безлимитный фитнес.
Плати за 5 месяцев фитнеса - тренируйся 7 месяцев! Все включено.
Звони 520-520, или оставь заявку в любой форме обратной связи здесь на нашем сайте.
До встречи ❤️
Отличная мотивация вернуться к тренировкам!LOFT FITNESS полностью обновил ВСЕ беговые дорожки на современные и функциональные модели итальянской компании OXIDE Fitness!
С начала апреля полноценно работают 🔥14 новых беговых дорожек.
Это отличная возможность получить максимум удовольствия от тренировок!
А еще! Мы подготовили для Вас - ОТЛИЧНОЕ предложение на возобновление тренировок в LOFT FITNESS!
Звоните 520-520 или оставьте заявку в любой электронной форме обратной связи здесь на сайте.
Новый LOFT FITNESS ждет Вас!
Покажи свой максимум!27 апреля, на территории LOFT FITNESS Кострома, состоятся женские соревнования по дисциплине «Ягодичный мост»
Участие в соревнованиях бесплатное.
ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ!
Прием заявок до 24 апреля 2024 г. включительно осуществляется через онлайн-форму по ссылке: https://vk.cc/cvKjTI
Взвешивание участников начнется в 11:00
Начало соревнований - в 13:00
🎁 Победителей соревнований ждут кубки, медали, дипломы и ценные подарки!
Подробности по телефону 📲 520-520
С Положением по соревнованиям можно ознакомиться здесь: https://vk.cc/cvKj53
Выгода на максимуме! Возвращаетесь в Loft FitnessПусть эта весна станет по-настоящему спортивной в отличном фитнес-клубе Loft Fitness!
Сейчас, специально для Вас - возобновление клубной карты Loft Fitness на ОЧЕНЬ выгодных условиях!
С нетерпением ждем Вашего звонка, чтобы рассказать подробности! Телефон: 520-520
Или оставьте заявку здесь на сайте заполнив любую электронную форму.
С любовью, LOFT FITNESS
